Школьный буллинг: как распознать и защитить ребенка — руководство для родителей

По данным ЮНЕСКО, каждый год 246 миллионов детей во всем мире подвергаются школьной травле. В России ситуация не лучше — 43% 11-летних и 27% 15-летних подростков становятся жертвами издевательств (исследование ВОЗ). Эти цифры шокируют, но еще страшнее последствия — депрессии, тревожные расстройства и даже суицидальные мысли у жертв буллинга.

Эта статья — подробное руководство для родителей, основанное на экспертных данных из психологических исследований и юридических документов. Вы узнаете:

• Как распознать, что ваш ребенок стал жертвой травли
• Какие виды буллинга существуют и чем они опасны
• Пошаговый алгоритм действий для родителей
• Юридические аспекты и куда обращаться за помощью
• Альтернативные варианты обучения, если ситуация не меняется

Буллинг (травля) — это систематическая агрессия, при которой один ребенок или группа детей целенаправленно причиняют вред другому, более слабому.

В отличие от обычного конфликта, буллинг имеет три характерные особенности:

1. Регулярность — это не разовая ссора, а повторяющиеся эпизоды
2. Дисбаланс сил — жертва не может дать адекватный отпор
3. Умышленность — агрессор специально хочет причинить боль или унизить

Основные виды школьной травли:

1. Физический буллинг — удары, толчки, порча вещей, подножки. Оставляет видимые следы: синяки, царапины, испорченные предметы.
2. Психологический буллинг — насмешки, оскорбления, бойкот, распространение слухов. Не оставляет внешних следов, но наносит серьезный удар по психике.
3. Кибербуллинг — травля в интернете через соцсети и мессенджеры. Особенно опасен из-за анонимности и круглосуточного давления.

«Свобода размахивать кулаками заканчивается у кончика носа другого человека» (И. Кант). Именно там и начинается буллинг — когда личные границы одного ребенка нарушаются другим.

Дети часто скрывают факты травли из-за страха или стыда. Родителям важно заметить косвенные признаки:

1. Физические повреждения — регулярные синяки, царапины, порванная одежда
2. «Потерянные» вещи — пропажа денег, телефона, школьных принадлежностей
3. Нежелание идти в школу — частые "болезни", паника перед выходом из дома
4. Изменения в поведении — замкнутость или нехарактерная агрессия
5. Проблемы со сном — бессонница, кошмары или постоянная сонливость
6. Снижение успеваемости — ухудшение оценок, забывчивость
7. Психосоматика — частые головные боли, боли в животе без медицинских причин
8. Избегание соцсетей — удаление аккаунтов, блокировка всех подряд
9. Перепады настроения — плаксивость, апатия, вспышки гнева
10. Саморазрушение — порезы, разговоры о "бесполезности" жизни

• «Если вы заметили несколько из этих признаков, которые устойчиво проявляются — это серьезный повод для разговора с ребенком», — предупреждает кризисный психолог Вероника Добросельская.

1. Самоутверждение — желание повысить свой статус за счет унижения других
2. Семейное насилие — ребенок копирует агрессивные модели поведения родителей
3. Бездействие взрослых — чувство безнаказанности из-за отсутствия реакции школы
4. Конформизм — страх стать «белой вороной» и следующей жертвой
5. Неумение решать конфликты — отсутствие навыков мирного общения
6. Анонимность — в случае кибербуллинга агрессор чувствует себя в безопасности

«Многие агрессоры травят других, потому что сами чувствуют себя неуверенно», — отмечают эксперты проекта «Травли NET». Часто буллинг — это крик о помощи самого агрессора.

Шаг 1. Поддержать ребенка

Главное — дать понять, что вы на его стороне. Используйте фразы:

• «Я тебе верю»
• «Это не твоя вина»
• «Мы вместе справимся»

Никогда не говорите: «Дай сдачи», "Сам виноват», «Не обращай внимания».

Шаг 2. Зафиксировать факты

Соберите доказательства:

• Описание ситуаций (дата, участники, что произошло)
• Фото повреждений или испорченных вещей
• Скриншоты оскорбительных сообщений (для кибербуллинга)

Шаг 3. Обратиться в школу

Действуйте по схеме:

1. Классный руководитель
2. Школьный психолог
3. Директор

Составьте письменное заявление (образец ниже) и требуйте письменного ответа.

Шаг 4. Обратиться в вышестоящие инстанции

Если школа бездействует:

• Управление образования
• Комиссия по делам несовершеннолетних
• Прокуратура (при физическом насилии)

Шаг 5. Обеспечить психологическую помощь

Обратитесь к детскому психологу. В критических случаях (суицидальные мысли, самоповреждения) — к психиатру.

В России пока нет отдельного закона о буллинге, но агрессоров можно привлечь по другим статьям:

• Административная ответственность (ст. 5.61 КоАП РФ за оскорбление) — штраф до 5 тыс. руб.
• Уголовная ответственность (ст. 116 УК РФ за побои) — с 16 лет (с 14 — за тяжкие преступления)
• Гражданская ответственность — компенсация морального вреда (ст. 151 ГК РФ)

«Школа также может быть оштрафована до 200 тыс. рублей за бездействие», — отмечают юристы.

Если ситуация не меняется, рассмотрите варианты:

1. Перевод в другую школу — выбирайте учреждения с антибуллинговыми программами
2. Семейное обучение — ребенок учится дома, а в школу приходит только на аттестации
3. Онлайн-школы — полноценное обучение через интернет с гибким графиком

«Иногда смена среды — единственный способ защитить психическое здоровье ребенка», — считает психолог Елена Трушина.

1. Формируйте личные границы — объясните, что никто не имеет права его обижать
2. Развивайте уверенность — спорт, хобби, кружки помогут укрепить самооценку
3. Поддерживайте доверие — ребенок должен знать, что может рассказать вам о проблемах
4. Обучайте цифровой гигиене — правила поведения в соцсетях для профилактики кибербуллинга
5. Выбирайте школы с антибуллинговыми программами — например, «Каждый важен» или «Травли NET»

Травля в школе — серьезное испытание для всей семьи. Но при правильном подходе ситуацию можно изменить.

Главное:

• Не игнорировать проблему
• Действовать системно (школа — инстанции — психологи)
• Помнить, что есть альтернативы традиционной школе

«Ни один ребенок не заслуживает травли. И ни одна проблема не стоит детских слез» — помните об этом, и вместе мы сможем сделать школы безопаснее.